Voda je lijek

Istraživanje je pokazalo da djeca i tinejdžeri u SAD-u u zaslađenim napitcima prosječno popiju 235 "praznih" kalorija, prenosi Reuters. Zamijene li se sokovi običnom vodom, djeca će izgubiti kilograme. Znanstvenici tvrde da te kalorije djeca neće nadoknaditi kroz druge namirnice ili napitke.

Druga studija provedena u Nizozemskoj pokazala je da će se djeca lakše odreći zaslađenih napitaka, nego što će se odreći slatkiša i grickalica ili početi vježbati.

Dokazano je da zamjenjivanje tih 'tekućih kalorija' običnom vodom kod kuće i u školama predstavlja ključnu strategiju u borbi protiv dječje pretilosti, smatra Claire Wang sa Sveučilišta Columbia u New Yorku.

Ocijeni članak